26年專注
整體泳池系統(tǒng)解決方案

，一旦誤入深水區(qū)便驚慌失措，或嗆水，或淹溺，甚至導(dǎo)致呼吸心跳驟停。因此，應(yīng)嚴(yán)格禁止兒童在無大人陪伴的情況下單獨(dú)游泳。即便對于已經(jīng)掌握了游泳技術(shù)的人，也不應(yīng)到情況不明的水域游泳。

此外

，還要學(xué)會(huì)自救與救人。如果游泳時(shí)不慎落入深水區(qū)，千萬不要將手上舉或掙扎，而應(yīng)盡快采取仰臥位，頭向后仰，口、鼻露出水面呼吸，呼氣宜淺，吸氣宜深。溺水者被救出水面后，應(yīng)立即清除其口、鼻內(nèi)的淤泥及嘔吐物，對神志喪失、頸動(dòng)脈搏動(dòng)消失者，應(yīng)立即施行口對口人工呼吸和胸外按壓，千萬不要為把傷員肺內(nèi)的水“控出”而浪費(fèi)時(shí)間，錯(cuò)失搶救良機(jī)。

 

 

二

、防抽筋

游泳時(shí)，若發(fā)生腿腳抽筋

，切莫驚慌失措在水中亂蹬，應(yīng)迅速采取以下措施：

腳趾抽筋時(shí)，用兩手強(qiáng)行掰開腳趾往下按壓