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？

為什么游泳最好選擇在恒溫泳池
？

文章出處：www.27rail.com.cn網(wǎng)責(zé)任編輯：戴高樂泳池設(shè)備作者：20年整體泳池系統(tǒng)解決方案人氣：-發(fā)表時間：2017-11-18 09:30:00

為什么游泳最好選擇在恒溫泳池？恒溫泳池的水溫多少度最好

？恒溫泳池的水溫對身體有哪些影響

？就讓你身邊的泳池專家——戴高樂泳池設(shè)備告訴你：

1.游泳池水體溫度對循環(huán)的影響。

當(dāng)冷水灑在身體皮膚表面時，人體周邊血管會收縮

，血液會被迫流人體內(nèi)更深層的區(qū)域，從而影響人體的健康

。

2.游泳池水體溫度對心臟的影響

。

如果池水水溫較冷，大量使用冷水會降低心跳頻率

，可能會增加心臟血管組織的協(xié)調(diào)性

。使用過熱水會增加心臟負(fù)荷，因為使用熱水時

，周邊血管大量擴張

，血液流動速率必然加快，這些都是需要注意的

。

3.游泳池水體溫度對血壓的影響

。

較冷的水溫會造成血壓上升，隨后便又會下降

。使用冷水按摩或盥洗用具噴出冷水時

，皮膚所受的機械刺激會使血壓上升。如果大量使用熱水

，通常在使用初期

，血壓會有一段短暫的上升時間，隨后便又會下降

。有心臟疾病的人最好不要去泳池或者水療

，以免危險的發(fā)生。

4.游泳池水體溫度對呼吸的影響

。

第一次用冷水進(jìn)行水療時

，會倒抽一口氣，呼吸加速

，呼吸動作的深度較平常大

。但身體對高溫?zé)崴姆磻?yīng)卻不似冷水浴。熱水浴傾向增加呼吸的頻率，但呼吸動作全程的深度仍非常淺

。

5.游泳池水體溫度對新陳代謝的影響

。

冷水浴可增進(jìn)功能性與基本新陳代謝作用，增加吸入氧的容量

。沐浴四周的溫度越低

，接受冷水浴的時間越快。如果熱水浴的水溫夠熱

，沐浴時間夠長

，足以升高人體的溫度，那么熱水浴也具有增進(jìn)人體基本新陳代謝速率的功能

。

6.游泳池水體溫度對人體皮膚的影響

。

較冷的水浴會造成肌膚蒼白與皮膚彈性纖維的收縮，使皮膚表面隆起“雞皮疙瘩”

，隨便泛紅

，觸覺的敏感度反射活動也會消失。高溫的熱水浴也會產(chǎn)生類似反應(yīng)

，但皮膚不會那么蒼白

，產(chǎn)生過度性“雞皮疙瘩”的程度也不似冷水浴強烈。溫水在沐浴初期

，皮膚表面形成蒼白的現(xiàn)象

，但皮膚卻會逐漸變紅。高溫的熱水浴會降低觸覺的敏感度

，但適度的溫水浴反而會增進(jìn)皮膚觸覺敏感度

。

7.游泳池水體溫度對肌肉的影響。

短時間的冷水浴會加強隨意與不隨意肌的活力

、協(xié)調(diào)性與功能能力

，同時還會增加熱能與氧化，但長時間的冷水浴最后卻會造成僵硬

。高溫但時間短暫的熱水浴肌肉形成與短時間冷水浴同樣的效果

，可是在程度上卻不盡相同。

一般在入水之前最好先體驗一下水溫

，如果有過冷或者過熱的水溫時盡量不要急于下水

。恒溫泳池則是您的最佳之選。恒溫泳池通過加熱設(shè)備加溫處理

，常年保持26-28度

，最適合人體的溫度。

戴高樂泳池設(shè)備

，擁有20年的泳池方案解決經(jīng)驗

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——責(zé)任編輯戴高樂泳池設(shè)備（www.27rail.com.cn）

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